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Choisissez votre cours ci-dessous et réservez votre première séance. Les débutants sont les bienvenus — nous vous guiderons dès le premier jour.

18+ Titres de Champion • 35+ Ans d’Expérience • Cours en Anglais & Espagnol

Vous ne savez pas par où commencer ?

La plupart des nouveaux élèves commencent ici.

Cours Enfants (4+)

Confiance, discipline, forme physique — dans un programme structuré et ludique.

Adultes

Nouveau dans les arts martiaux ?
Commencez par les fondamentaux en BJJ ou en striking débutant.

Self-Défense

Vous voulez une self-défense réaliste ?
Essayez le Krav Maga pour des compétences pratiques de protection.

Fitness / Entraînement Combat

Entraînez-vous en Muay Thaï / MMA pour le conditionnement et la confiance.

Si vous nous indiquez votre objectif, nous vous recommanderons le meilleur premier cours.

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Planning Hebdomadaire

Lundi

  • Jiu Jitsu Brésilien Semi-Privé

    –

  • Jiu Jitsu Brésilien 6 – 12 ans

    –

  • Jiu-Jitsu Bresilien

    –

  • Krav Maga

    –

Mardi

  • Jiu Jitsu Brésilien tout le monde

    –

  • Jiu Jitsu Brésilien Enfants 4 – 5 ans

    –

  • Jiu-Jitsu Bresilien

    –

  • Muay Thai Boxe

    –

Mercredi

  • Jiu Jitsu Brésilien Semi-Privé

    –

  • Jiu Jitsu Brésilien 6 – 12 ans

    –

  • Jiu-Jitsu Bresilien

    –

  • Krav Maga

    –

  • MMA (12+)

    –

Jeudi

  • Jiu Jitsu Brésilien tout le monde

    –

  • Jiu Jitsu Brésilien no Gi 6 – 12 ans

    –

  • Jiu-Jitsu Bresilien

    –

  • Muay Thai Boxe

    –

Vendredi

  • Jiu Jitsu Brésilien Semi-Privé

    –

  • Muay Thai Boxe 6 – 12 ans

    –

  • Jiu-Jitsu Bresilien

    –

  • MMA (12+)

    –

Samedi

  • Krav Maga

    –

  • Jiu-Jitsu Bresilien

    –

Commencez à Vous Entraîner en 3 Étapes Simples

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BJJ, Krav Maga, Muay Thaï ou MMA — nous vous guiderons.

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Venez & entraînez-vous

Nous nous occupons de tout. Vous vous concentrez sur l’apprentissage.

Plus de 100 élèves s’entraînent chaque semaine à Marbella.

À apporter :

Eau + tenue de sport confortable

AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR VOTRE PREMIÈRE SÉANCE.

Questions Fréquemment Posées

Non. La plupart de nos membres ont commencé en tant que débutants complets. Nous structurons chaque cours pour que vous puissiez progresser en toute sécurité.

Une tenue de sport classique convient parfaitement pour votre premier cours. Si vous faites du JJB (BJJ), nous pourrons vous conseiller sur l’achat d’un kimono (gi) par la suite.

Oui — les cours sont principalement dispensés en anglais et certains en espagnol ; cependant, il y a toujours quelqu’un pour traduire dans différentes langues.

Oui. Notre programme pour enfants est structuré par âge et encadré par des instructeurs expérimentés.

Il vous suffit de réserver votre séance d’essai ; après cela, présentez-vous simplement à l’heure indiquée ci-dessus.

Vous développerez votre condition physique au fil de l’entraînement ; presque personne n’arrive en étant déjà au sommet de sa forme. Entraînez-vous à votre rythme, mais nos entraîneurs vous encourageront à donner le meilleur de vous-même.

Vous n’êtes Toujours Pas Sûr du Cours Qui Vous Convient ?

Indiquez-nous votre objectif — forme physique, confiance, self-défense ou compétition — et nous vous recommanderons personnellement le meilleur cours pour commencer.

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